похудеть на 30 кг

Я похудела на 30 килограмм

Как похудеть на 30 кг             Помните, ещё в советские времена была преинтереснейшая передача под названием «Очевидное невероятное»? Там рассказывалось о различных явлениях, которые происходили в природе или с человеком, несмотря на то, что были абсолютно невероятны?             Так вот, сюжет о том, как можно похудеть на 30 кг и…

Как похудеть на 5 кг

Как я похудела на 5 кг

Как я похудела на 5 кг         Вот уже год, как я знакома с Борисом Сегалом. Сперва мы познакомились на фб и я сразу же подсела на его ленту, найдя в ней много интересных собеседников и много нужной информации по похудению.       У меня не было серьезных проблем с весом,…

похудела на 20 кг

Что и как надо есть чтобы похудеть. Личный результат похудения 20 килограмм

Что и как надо есть чтобы похудеть Решение, что надо похудеть немедленно и бесповоротно, пришло ко мне в один солнечный весенний день. Вот как это было. Мы с подружками пошли покупать купальники. Они были очень красивые — сплошные и раздельные, закрытые и бикини, однотонные и в цветочек. Они прекрасно смотрелись на манекенах и на прилавке. Но…

как сбросить 15 килогамм

Как я сбросила 15 килограмм благодаря Борису Сегалу

Как правильно питаться, чтобы похудеть и удержать вес        Я работаю в крупной медицинской клинике. Для меня очень сложно организовать правильный режим питания, потому что у меня сменная работа и часто бывают ночные дежурства. Чтобы выдержать такой ритм, мне необходима правильная система питания и организация режима дня.      К сожалению, это весьма…

Как бросить курить

Как эффективно бросить курить

Память и речь могут испариться вместе с сигаретным дымом     Такой потрясающий вывод сделали неврологи из Монреаля после серии исследований. Их заключения подтвердились в Эдинбурге. Ученые самым тщательным образом изучили более 500 человек. В своей работе исследователи использовали самую передовую аппаратуру, известную на сегодняшний день.    Результат исследований впечатляет: курильщики имеют более тонкую кору…

Условие для похудения- избавиться от стресса

Женский стресс-одна из причин полноты      Темп и требования современной жизни подразумевают одинаковые задачи для мужчин и женщин. На работе при достижении карьерных высот никто не делает скидку на то, что данный конкретный человек – женщина.     В семье и того круче: многие домашние обязанности априори считаются женскими, а некоторые мужчины оскорбляются, если…

лечение алкоголизма в клиниках израиля

Клиники лечения алкоголизма

Основные причины алкоголизма или как уберечь своих детей от вселенского зла      Для тех, у кого в семье есть подросток или взрослый пьющий человек, мы предоставляем некоторые статистические факты, говорящие сами за себя. Итак: Каждая 7-я смерть мужчины в Европе ассоциирована с алкоголем; Европейские лидеры алкоголизма – Венгрия, Румыния и страны Балтии, здесь из…

как успешно похудеть

Успешное похудение с Борисом Сегалом

Успешное похудение – возможно ли оно?      Да, возможно, и для этого нужны несколько главных условий. Это простые правила, при соблюдении которых Вам гарантировано не только успешное похудение, но и бодрость, оптимизм, а также великолепный внешний вид!   Моральная поддержка   Худеющий человек – это существо, у которого очень хрупкий внутренний мир. Много раз…

похудеть

Как преодолеть зависимость от сладкого

Как преодолеть зависимость от сладкого       В наших головах постоянно идет борьба между «хочу» и «надо». Все рецепты для похудения утверждают, что сладкое вредно, что от конфет и пирожных вес набирается мгновенно – все это мы отлично понимаем разумом.    Но иногда «хотелки» становятся сильнее, и в рот отправляется очередная коктейльная вишенка, венчающая…

психологическое снижение веса

Лучшее меню для похудения

Как перестать есть по ночам?       Ночные набеги на холодильник знакомы практически каждому человеку. Одних к ночному обжорству подталкивает тотальная занятость днем, других – тоска и тревога, третьих – отсутствие в жизни любви. Этот список очень длинный, и у каждого он свой.    Независимо от причины ночная еда ведет к ожирению и ухудшению…